Daniel Ruppert | Die Kraft der Kälte | HEALTHWISE

In dieser Episode von HEALTHWISE taucht Nils Behrens gemeinsam mit Daniel Ruppert tief in die Welt der Wim Hof Methode ein – eine transformative Technik, die Atemübungen und Kälteexposition kombiniert, um Körper und Geist auf ein neues Level zu bringen. Daniel erzählt, wie die Methode sein Leben verändert hat, Stressresistenz aufgebaut und innere Stärke entfesselt hat.